Een consult begint met een kennismakingsgesprek waarin we jouw levensgeschiedenis doornemen en de plaats die de klacht hierin heeft. Aan de hand hiervan maken we verdere afspraken. Dat kan een kortdurende therapie zijn om een probleem op te lossen, of een langere periode om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Bijvoorbeeld omdat je het gevoel hebt dat er veel dingen in je leven op dit moment niet in evenwicht zijn.
Ik werk naast hypnose ook met verschillende andere technieken:
- Gesprekstherapie
- Gedragstherapie
- NLP ( Neuro Linguïstisch Programmeren)
- RET (Rationeel-Emotieve-Therapie)
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
- EMDR (Eye Movement Desensitization)
We gaan aan de slag met de therapie die bij jou past.
-
Gesprekstherapie:
Gesprekken kunnen je helpen om helderheid te scheppen in je gedachten en gevoelens. Je krijgt meer inzicht in je probleem en daardoor komt een oplossing dichter bij. -
Gedragstherapie:Via een stappenplan ga je opbouwen naar je gewenste gedrag.
-
Neuro-linguistisch programmeren (NLP):NLP gaat over het verwerken en ordenen van informatie. Het heeft veel raakvlakken met hypnotherapie.
-
Rationeel Emotieve Therapie (RET):
Je gaat je gedachten en overtuigingen onderzoeken en je maakt kennis met andere manieren van denken. Die benadering kun je dan uitproberen. -
Emotional Freedom Techniques (EFT):
Met kloptechnieken kun je heftige emoties neutraliseren. -
EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing:
Dit kan goed werken als je nog steeds last hebt van de gevolgen van een traumatische ervaring, zoals na een verkeersongeval of geweldsmisdrijf.
Maar ook bv voor de pesterijen of krenkingen uit je jeugd die nu nog steeds invloed hebben.